Techniktraining am Arbeitsplatz bedeutet, den Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen Haltungsgewohnheiten und Bewegungsverhalten aufzuzeigen, die Gesundheitsrisiken für das Muskel-Skelett-System bedeuten können. Mit Hilfe von Fotos oder Filmsequenzen sehen die Beschäftigten ihre Haltung und Bewegungsabläufe selbst und dürfen diese bewerten. Neue Bewegungsmuster und eine verbesserte Haltung werden sofort trainiert. Da das rückenschonende Heben und Tragen für Erwachsene kein natürlicher Bewegungsablauf ist, gibt es große Unterschiede, wie schnell dieser neue Bewegungsablauf von jedem Einzelnen umgesetzt werden wird. Im Rahmen des Techniktrainings kann genau da angesetzt werden, wo der Leistungsstand des Beschäftigten ist.